Personal Training

 Sie wollen Ihre Freizeit besser nutzen, um fit zu bleiben?
 Sie wollen Kondition aufbauen oder Gewicht reduzieren?

 Sie möchten etwas gegen Stress und für mehr Ausgeglichenheit tun?




All diese Ziele sind im Alleingang oft schwer zu erreichen. Zeitmangel, Hektik
und Gewohnheit machen einem allzu oft einen Strich durch die Rechnung.
Gemeinsam aber kann man es schaffen! Denn gemeinsame Aktivität motiviert
und bringt Spaß – und die Ergebnisse können sich sehen lassen!




Meine Trainings-Sessions sind genauso individuell wie Ihr Ziel: Sportarten,
Häufigkeit und Intensität werden exakt auf Ihre Wünsche abgestimmt.

Die klaren Vorteile:

  • Absolut flexible Trainingszeiten
  • Sportphysiologische Exaktheit der Übungen
  • Genau dosierte Bewegungen und angepasstes Training
  (wichtig vor allem im Rahmen der Rehabilitation nach Operationen)




Grundlage eines effektiven und vor allem auch gesunden Trainings ist eine
erstklassige fachliche Betreuung. Aus diesem Grund habe ich zahlreiche
Ausbildungen durchlaufen – damit Sie noch besser trainieren können!

  • Fitness Fachwirt
  • Personal Trainer
  • Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
  • Mentaltrainer
  • Entspannungstrainer
  • Physiotherapeut
  • GolfPhysioTherapeut®
  • Lymphtherapeut
  • EMS-Trainer

 

Durch meine jahrelange Erfahrung im Therapie- und Fitnessbereich werden Sie
facetten- und abwechslungsreiche Trainingseinheiten erleben.
Wichtig ist mir dabei, dass Sie Spaß haben und aktiv sind. Dann steht dem
Erreichen Ihrer Ziele nichts mehr im Wege! Nach kürzester Zeit werden Sie sich
auf jede einzelne Session freuen!